「 運動 」 一覧

疲れやすい、体がだるいにマジで効果的だったこと

疲れやすい、体がだるい、やる気がでない、働くのが辛い、眠い、などなどが自分の生き辛さに繋がっているのでこのブログにも本を読んでみたりしてその対策とか書いてりしてたんだけど、最近昔習った気功(太極拳みた

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「血流がすべて解決する」読めば無気力は治るのか?

2017/03/07 | 健康, , 運動

  どうも、万年無気力人間です。 新庄風に言うと、今日もやる気なし男ちゃんです。 困ったもので、やる気がないわけではなくむしろめちゃくちゃやる気はあるんだけど体がそれに全く追い

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ジョギング入門本の感想と3ヶ月ウォーキングして感じた変化

2016/12/20 | 健康, , 運動

  体力をつけて日々の生活や仕事に対応しようとここ3、4ヶ月ほど運動にできるだけ取り組むようにしてます。 ネットでごく軽く調べて適当に始めましたが、改めて入門本を読んでみました。

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「脳を鍛えるには運動しかない」の要約と感想まとめ

2016/12/01 | , 運動

自分がフィードに登録して定期的に読んでるブログで「脳を鍛えるには運動しかない」について紹介しているものをいくつか読んで興味が湧いたので読みました。雑にまとめます。   雑な要約 ア

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スタンフォードの自分を変える教室の内容まとめた要約と感想

2016/10/29 | ニート, , 運動

自己管理について科学的に実証されてるアプローチが知りたかったので「スタンフォードの自分を変える教室」を読みました。 スタンフォード大学で心理学者やってるケリー・マクゴニガル氏が展開している「意志

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やる気、モチベーションを上げて自己管理をする方法を考えた

2016/09/25 | お役立ち, ニート, 運動

年中やる気がなく、やりたいこともそっちのけで死んだような目つきをしてバイトにもロクにいかず最近まで就活も大してやらず過ごしている状態だった。 だがいつまでもそのままでいるわけにもいかない。 体調を

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ポケモンGOでウォーキングがめちゃ捗る

2016/09/09 | ゲーム, 運動

一応一人暮らししているけど携帯だけ親名義でまとめて家族割みたいな感じになっているので、 なんとなく面倒くさいし機種変更のタイミングを逸し続けて早数年。 7月にポケモンGOがリリースされてもios7

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疲れやすい、体がだるいにマジで効果的だったこと

疲れやすい、体がだるい、やる気がでない、働くのが辛い、眠い、などなどが

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似非ニートが就職してから一年たった

昨年4月にIT系クソブラック企業に就職して早一年。 低賃金、長時間労

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「血流がすべて解決する」読めば無気力は治るのか?

  どうも、万年無気力人間です。 新庄風に言うと、今

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グーグルのマインドフルネス革命読んで瞑想した

  軽く要約と感想を。 瞑想ってやったらまぁ色々効果

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ニートがITブラック正社員になる日

  なんか知らんけど内定がでたようです。内定というかそ

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