モノを減らしてシンプルに生活すると不安やストレスも減った感じがする

公開日: : 最終更新日:2016/02/14 お役立ち, ミニマリスト

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上京して早半年くらい経ちます。
引っ越してシェアハウスに入居する際に、引っ越し作業が面倒なので実家から持っていくものを極力少なくしました。
服は全衣類合わせても30いくかどうかというくらいで、必要最小限しかありません。

最近流行りのミニマリストというやつにあたるのでしょう。
ミニマリストの定義は色々あるでしょうが、身の回りのものを少なくしようとしてる人はミニマリストでいいと思います。

テレビに出てたミニマリストの人が、本当に何もないがらんどうの部屋の中で食事しているという衝撃的な姿が話題になってたりして違和感を覚える人も多いかもしれません。
修行でもしてんのか?って印象を受けるレベルだったし。

ですが実際に自分でもモノを減らしてシンプルな生活をしてみたところ、良いと思う点が2つあるので書いてみます。

 

1.時間が増えた

実家にいたころは、割と常時テレビがついている家だったもので何かとテレビを見てしまっていました。
そんなに見たい番組というわけではなくても、電源がついているとつい見入ってしまうものです。
録画機能もあるし、光TVも契約していたためせっかく見れるのにもったいないということで、映像コンテンツを消費する時間が生活の比重をかなり占めていたと思われます。

そういうわけで本を読みたいと思っていても、なかなか手がつかず積読がたまっていきます。
勉強しようとも思っていたけどあまり身が入りませんでした。

今住んでいるところにもテレビはありますが、録画できないので本当に見たい番組をたまに見たり、食事しながら適当に見る程度です。

空いた時間で勉強したり、本読んでブログに感想書いたりと有意義な時間の過ごし方をするようになりました。

 

2.ストレスが減った

モノが多いと洗濯をしなくてもどうにかなるので洗濯物を溜めてしまったり、本当に汚くなるまで掃除をせずに放置してしまっていましたが、モノが少ないと掃除・洗濯の時間も短くなります。
洗わないと着るものが他にないので、割とこまめに洗うようになりましたし、干すのもすぐ終わるので負担になりません。
洗い物も同様で2,3皿しかないので洗わないと食べられないし即洗います。
散らかるほどモノを持ってないので掃除もやることがそんなありません。

面倒くさがりな人ほどモノを減らしたら、楽になるかもしれません。

 

その人の状態に合ったモノの持ち方がある

大量生産大量消費で便利な世の中ではあるものの、モノを溜め込んで煩わされてる人は多いんじゃないかなと思います。
俺はあまり要領の良い人間ではないので多くのことをやろうとしても全部はこなせないことが今までの人生では多かったです。
昔精神的に沈んでたころは今以上にできることが少なかったのに、持ってるモノが多くそれによって発生する雑事で疲弊したりしていました。

ADHDの人は片づけるのが苦手という話がありますが、そもそも持ってるモノが多いからという面もあるのではないでしょうか。片づける必要がなかったら苦手でもそんなに問題ないでしょうしね。(俺はADHDではない)

自分に処理することができる適切なモノの量を考えたらいいんだろうと思います。
そういうことを人に教えているのが断捨離であったり片付けの魔法であったりミニマリストなんでしょうね。

 

逆に今は服少なすぎてこの冬の上着は2着で過ごしてしまっているので、ちょっと見直したほうがいいんですけど。
今働くのを断捨離してるんで金がないんす。

 

モノを減らすというと捨てるってイメージがありますが、売るというのもありますよね。
迷惑にもシェアハウスの住人が置いていった服がずっと誰も処理せず溜まっているので売ってみようと思います。


↑果たして値段がつくのか定かではないですが、置いといても邪魔ですしね。
売れたらまたブログに書きます。

ではまた。

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