猫背から見えてくるもの~健康寿命を延ばすために~

公開日: : 最終更新日:2015/10/26 健康

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はいどうもチーッス次郎です。

 

失礼、ニート次郎でした。

僕は剣道をやっていた小学生時代は教師から「ニート次郎は姿勢がいいね~」(当時は天使次郎だけど)、なんて褒められてたもんですが非リアに全身突っ込んでからは無気力、怠惰、やる気なしが名刺代わりみたいなもんで、大体いつも猫背です。

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猫背の悪い点は調べるといろいろあるんですが、まず見た目が悪いですよね。街中でたまたま店のフロントガラスに映ってる自分の姿を見かけると無様さにビビってしまう。

ソフマップ背景で有名な神崎さん絶妙な写真も猫背でやばかったし。

猫背で見た目いい、もしくはそれも魅力になってるのなんて能年玲奈とデスノートでLやってた松山ケンイチくらいなもんで。

かわいい。

健康面でも前かがみになってることで内臓圧迫されて消化不良とか臓器各種に良くなかったり、首や肩で頭の重さをさ支えるんで首、肩こりや血流が悪くなるから集中力低下とかまぁ良くないことばっかですね。ニート次郎が悩まされてることにもつながってますわ。

これだけでいいの?!猫背をラクラク矯正するためのたった2つのコツ

実は相当怖いです・・・猫背の悪影響

 

さっさと直すにこしたことはないですね。

 

猫背に関連してというか猫背とはちょっと違う問題かもしれんけど、ウチのバーさんも昔は背筋伸びててシャッキリポン!てな感じだったんですが年を経るごとに腰、背中が曲がりだして今じゃもうブーメランみたいになってしまってて。

膝が悪いからこけないように気を付けてかがみがちになったんかな、単純に老化による筋力の低下もあるでしょうね。

 

健康寿命 延ばすため知恵と工夫を

平均寿命は0歳児の平均余命を表したものだが、これとは別に厚労省が算出するデータがある。

健康寿命と呼ばれるもので、健康で活動的に生活できる期間を指す。平均寿命から病気などによる介護期間を差し引いたものだ。

 

西日本新聞:http://www.nishinippon.co.jp/nnp/syasetu/article/108717

 

年とると動けなくなってくるってことはみんなわかってんだから、自分の身体はまず自分で不自由なく暮らせるように運動するとかメンテナンスしないといかんよこのご時世。

なんか他人に迷惑をかけないようにっていうモラルはみんな持っているはずなのに周りを見てもテレビを見てもあまりちゃんとやってる感じはしない。そんな難しいことじゃないのにね。何より自分が楽になるはずなのに。

親にもストレッチとかしろよと言ってるんだけど全然せんしな。

 

偉そうなこと言う前に働けって話なんですがそれとこれとは別なんで笑

 

医療費減らすためにも各々の幸せのためにも不可欠な話ですから。労働時間ももっと短くしないとね。

 

 

まぁ老人もニートも元気になれば大体の問題は解決するさ。

ではまた。

 

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